Запись тренинга "Стрессменеджмент - ключ к личной эффективности" от 28.05.2025
Япрынцева
Анастасия Викторовна Тренинг-менеджер компании "Респект"
Анастасия Викторовна Тренинг-менеджер компании "Респект"
Программа:
1. Стресс или выгорание?
( виды стресса и как проявляется выгорание);
2. Причины, которые вызывают стресс;
3. Как управлять (собственной энергией и) работоспособностью в ситуациях стресса;
4. Как восстанавливаться после " перегрузок".
раздаточный материал