8800-101-5883
1410.2022
-
1404.2023
Заказать
...

    Продолжительность: 1 час 30 минут

    Стоимость: бесплатно

    Запись тренинга "Стресс перемен. Как помочь себе и другим принять изменения" от 14.10.2022

    Спикер
    Каримова
    Елена
    тренер Компании права "Респект"
    Программа:

    Мир стремительно меняется и мы не всегда к этому готовы. Сложно принимать решения и действовать, когда находишься в подавленном состоянии.

    Что нужно делать, чтобы максимально легко пройти адаптацию в условиях изменений? Что делать, чтобы каждый день перестал быть «днем сурка»?

    В наших силах позаботиться о своем состоянии и о состоянии ваших близких. Как это сделать, какие практики и техники вам в этом помогут и многое другое мы разберем на вебинаре: «Стресс перемен. Как помочь себе и другим принять изменения».

     

    На вебинаре  мы с вами:

    1. Проведем анализ вашего внутреннего состояния в условиях нынешних изменений.
    2. «Бей, беги, замри: как  вы реагируете на стресс?» Научимся осознанно подходить к реакции на стрессовые ситуации.
    3. Вспомним, что такое ресурсное состояние и как в него вернуться. Узнаем, где брать энергию для работы и жизни.
    4. Отработаем приемы быстро восстанавливать физические и душевные силы после стресса. Помоги себе здесь и сейчас.
    раздаточный материал
    Заказать
    версия для печати