Запись тренинга "Эмоциональный интеллект для успеха и влияния в личной жизни и бизнесе" от 28.11.2022

Роль эмоционального интеллекта в нашей жизни очень высока. Ежедневно мы испытываем большой спектр  чувств и эмоций по отношению к другим  людям. Часто мы сталкиваемся с непониманием со стороны окружающих и не всегда готовы принять их точку зрения. Как найти общий язык друг с другом? Как не выгореть на работе? Как научиться понимать окружающих и справляться со своими эмоциями и чувствами? Как использовать свои эмоции для реализации задуманного? Это и многое другое Вы  узнаете на вебинаре.

В программе:

1. Эмоциональный интеллект как ресурс личности. Классификация основных эмоций. Понимание эмоций. Управление своим эмоциональным состоянием в течение дня.

2. EQ  - помощник в стрессе. Как управлять своими эмоциями в напряженных ситуациях, а также влиять на других через эмоции. Своевременно выявлять и урегулировать конфликтные ситуации на работе, дома и в делах. Техники профилактики стресса.

3. Результативность и сила эмоций. Самомотивация. Развитие навыков самомотивации.