Онлайн-тренинг "Практические приёмы стрессменеджмента"
Программа:
1. Работа с эмоциональными состояниями с помощью метафорических карт
2. Методика "лестница", работа с верёвкой
3. Упражнение "Комок Обид"
Каждому участнику подготовить самостоятельно цветные карандаши, 9 листов бумаги А4, верёвку (длина: 2-2,5 м., можно использовать бельевую).
Каждому участнику подготовить самостоятельно цветные карандаши, 9 листов бумаги А4, верёвку (длина: 2-2,5 м., можно использовать бельевую).
раздаточный материал